升旗仪式2025.11.17

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！

主题升旗仪式现在开始！

出旗！

升国旗，唱国歌，行注目礼!

礼毕！

本次升旗仪式由八5班承办。八（5）班是一个团结向上、积极进取的班级。48位同学，他们个个精神饱满、斗志昂扬。他们抱着“路漫漫其修远兮，我将上下而求索”的学习态度奋发向上，怀着“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的远大志向勇敢拼搏。今天国旗下发言的是王子文同学。作为八5班的物理课代表，他工作认真负责，学习勤奋踏实，在同学眼中，他是向上奋进的好伙伴，在老师眼中，他是得力的小助手。大家掌声欢迎！

附发言稿：

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是来自八5班的王子文。今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐 》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言;“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟;“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们:健康的身体，顽强的意志，人人可以得到，而这个秘诀就是:坚持体育锻炼。

现在，天气越来越冷，而这个季节--冬季，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此希望同学们做到以下几点：

第一 跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里不要一边跑一边讲话，因为很容易把跑步时帯起的灰尘吸到嘴里。

第二 冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

第三 参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两        天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说;“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。

我的发言到此结束，感谢大家的聆听！

感谢八5班同学的发言。

现在我们每天大课间会跑步锻炼，在此我提醒全体同学做到以下几点：

1、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手积极摆动，不插口袋，不边跑边讲话。做操听从口令，动作规范有力量。

2、锻炼时着装合理，锻炼后及时穿衣保暖。

3、锻炼有顽强毅力，持之以恒的精神，忌随意松散。

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，同学们，老师们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受运动的魅力，享受运动的快乐！

今天的升旗仪式到此结束，请各班有序退场！