升旗仪式10.25

                ——我运动，我健康，我快乐

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家上午好！

升旗仪式现在开始！

全体立正！出旗！

升国旗，唱国歌，行注目礼！礼毕！

同学们，诺贝尔奖得主谢灵顿说过：“运动是自己生命的创造者。”伟大领袖毛泽东也说过：“一生的运动是永远的青春。”对于我们学生来说，健康的体魄、充沛的精力，是保障学习的重要条件。那运动对于我们学生有哪些好处？我们又可以开展哪些运动呢？下面我们一起来聆听七2班同学的回答，大家掌声欢迎！

附发言稿：

我运动，我健康，我快乐

尊敬的老师们、同学们：

大家早上好！我是七年级（2）班的韩雨叶。今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》

2021年的东京奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家！

感谢七2班的同学。生命在于运动，运动能提高人们的审美意识，运动能让人间充满团结的力量，运动能让我们把握短暂的青春，让生活变得更有情趣。同学们，如果你想拥有强壮的体魄，想拥有健康的心灵，更想拥有成功的人生，就请加入运动行列吧！因为，我运动，我健康，我快乐！　11月初学校就将举行运动会了，这将是展示我们学生运动风采的最好机会，请大家积极行动起来，及早做好准备。

接下来，请芮校长发言，大家欢迎！

感谢芮校长，本次升旗仪式到此结束，谢谢大家。请各班有序退场！